La práctica corporal
BioYoga
El trabajo en el cuerpo y en la recuperación del poder personal: ese que se siente en el contacto permanente con el suelo que sostiene.
BioYoga no es un estilo más de yoga. Es la reunión de tres miradas que se necesitan entre sí: la postura y la respiración del yoga, que abren espacio; la bioenergética, que devuelve la carga y la vibración al cuerpo que se había apagado; y la mirada Gestalt, que nombra lo que aparece mientras aparece, sin interpretarlo desde fuera.
La práctica no persigue una figura bonita ni un cuerpo flexible. Persigue algo más sencillo y más difícil: que estés dentro de lo que haces. Que el cuerpo deje de ser un instrumento al servicio de la cabeza y vuelva a ser el lugar donde se vive.
No hace falta experiencia previa, ni una forma física determinada, ni creer en nada. Cada persona trabaja desde donde está.
Sesiones presenciales en Cáceres
Horarios
Dos grupos cada día de práctica. Elige el que mejor te encaje.
Lilit
Martes y jueves · Tarde
- Grupo 118:30 – 19:45
- Grupo 220:00 – 21:15
Sobre el nombre. Lilit es el nuevo nombre de lo que hasta ahora fue el Centro de Yoga Solar ANANDA. Durante un tiempo verás los dos nombres conviviendo —en carteles, en mensajes y en la web— para que a nadie le pille por sorpresa. Es el mismo lugar, la misma práctica y la misma persona: solo cambia el nombre.
Suso imparte también sesiones en otros centros de Cáceres. Ver todos los horarios.
Para seguir leyendo
Artículos sobre la práctica
Suso escribe sobre BioYoga en El Sol de la Vida. Ahí están desarrollados los fundamentos de lo que se trabaja en clase.